無料体験を
予約する
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya
CrossFitOmiya

STOP WISHING. START DOING.

クロスフィットとは、日常生活において繰り返し行う動作をベースとした
画期的なトレーニング方法です。
毎回違うトレーニングメニューで10個に分けた運動要素を
万遍なくおこなうスポーツ オブ フィットネスとして知られています。
短期間に爆発的な運動をすることで、効率よく、
効果的なトレーニングが可能です。

CrossFitOmiya はじめての方へ

〜What is CrossFit?〜

クロスフィットとは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、それぞれを万遍なくトレーニングすることで、基礎体力アップとともに、生活動作が楽になるのを実感できるトレーニング方法のことを言います。
クロスフィット発祥地のアメリカでは、軍や警察の育成・サバイバルトレーニングに取り入れられたのをきっかけに、より多くの人々に支持されています。

more

FREE TRIAL

まずは、フリートライアルプログラムに参加して、
CrossFitを体験!
所要時間は約1時間。料金は無料です。
ぜひお気軽にご参加ください!

080-7222-0011からもご予約可能です!

reserve

NEWS & BLOG

FACILITY

CrossFit Omiyaの施設を紹介します!