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【新クラス】LIIT (Low Intensity Interval Training)

2021/08/19更新

いつもクロスフィット大宮を応援して頂いている皆様

本日は新クラス・LIIT(リット)のご紹介です!
これは、ダイエットを目的に通って頂いているメンバー様に向けた期間限定クラスで、
1時間30分間、心拍数レベル1~2(5段階中)という低い強度でインターバルを挟みながら行うトレーニングになります。

定員は3名と少人数で行うため、密になる心配もありません(^^♪

9月からスタートになりますので楽しみにお待ちください!

質問等あれば下記までご連絡ください。

Email : info@sal-cf.com
Tel : 080-7222-0011

CrossFit Omiya
Coach
Fumiya