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コーチ紹介-一問一答- コーキ

2021/05/22更新

こんにちは!マネージャーのショータです。

来月2周年を迎えるクロスフィットのコーチ陣の紹介を一問一答形式でお送りしたいと思います!
今回、伸び盛りインターン生、コーキ!


1. 名前  コーキ

2.身長・体重 173㎝ 64㎏

3.経験スポーツ 卓球 サッカー 水泳 

4.足のサイズ(是非シューズのプレゼント待ってます!)27.0cm

5.チャームポイント(自分の身体で好きなパーツ)肩幅

6,平均睡眠時間 7~8時間

7,毎日必ずしていること 何かしらのトレーニング

8,朝起きたら1番に何をする? 水割りプロテインを飲む

9,寝る前に最後にすることは? 牛乳割りプロテインを飲む

10, オーナーの印象は? イケメン (僕もまけてないけど)

11,性格 負けず嫌い

12,周りに言われる性格 負けず嫌いとせっかち

13,座右の銘/好きな言葉 明日は明日の風が吹く

14,今までで1番の思い出 学生時代の時のトレーニング

15,今までで1番辛かったこと 学校の勉強

16, 好きな本は? トレーニングの教科書

17,今の仕事をしてなかったら何の職業に就いていたと思う? ラーメン屋

18,ストレス発散方法 黙々とトレーニング

19,自分なりの生活のこだわりは? 自由

20,人生のテーマはなに? 自由に楽しく

21,BIG3の数値 ベンチ    スクワット110㎏ デッドリフト140㎏

22,一番好きなトレーニング プルアップ

23,一番苦手なトレーニング オーバーヘッドスクワット

24,好きな筋肉の部位 三角筋と広背筋

25,好きなクロスフィットアスリートは? 10年後の自分

26,行ってみたいクロスフィットボックスは? 全部

27,好きなガールズワークアウトは? フラン

28,ワークアウト中にオススメの曲は? アップテンポなら何でも

29,今年のトレーニングの目標は? クリーン&ジャーク100

30,今、勉強していることは? クロスフィット

31,トレーニングの道具で欲しいもの ディプススタンド

32,オススメのストレッチ カーフストレッチ

33,オススメのバランスのとれた食事は?半熟卵

34,タイムマシンに乗るなら過去と未来どっちに行きたい? 過去

35,好きな物は最初と最後どっちに食べる? 最後

36,今欲しい物・最近買った物 靴 

37,よく使うアプリ Google

38,家での過ごし方(OFFの過ごし方) 自主トレーニング

39,ストレス解消法 黙々とトレーニング

40,尊敬している人 親

41,苦手なことは? 複数の物事を同時にする

42,友達・家族・恋人の中で優先順位をつけるなら?また、それはなぜ? 地位名誉以外はすべて大事

43,仕事(勉強)・趣味・人間関係・地位や名誉・お金の中で、優先順位をつけるなら?また、それはなぜ? 地位名誉は興味がない

44,生まれ変わったら何になりたい? 人間

45, 口癖 OK

46,最近ポチ(ネット通販)った物は? ない

47,どんな人に魅力を感じる? 優しい

48,1 年後、どうなっていたい? 雲の上で寝たい

49,3 年後、どうなっていたい? 海の近くにすみたい

50 5 年後、どうなっていたい? 海の近くでトレーニングしたい

これからもクロスフィット大宮をよろしくお願い致します!