こんにちは、コーチのショータです！

先日クロスフィット大宮で開催されたイベントは、ストロングマンセミナー！

講師は日本記録保持者でもある中嶋健詞さん（Instagram : @bigkg_strongman)

デカいですね…(^_^;)　強面ですが、大変丁寧な優しい指導のナイスガイでした！ありがとうございました！

今回はストロングマン協議の中でもメジャーなログプレスとデッドリフトの2種目をご指導いただきました。

ちなみにこれがログプレス。

ユウヤさんがいつもより小さく見えますね。

CrossFit Omiyaのインスタには動画も掲載しているので是非ご拝見下さい！

今回ご参加頂いたメンバーの皆様ありがとうございました！超人目指そう！