こんにちは、コーチのショータです！

3/16 (土)、17;00-18:15 クロスフィット大宮で初心者向けのスナッチセミナーを行います！

こんな方に参加してほしい！

・スナッチをやってみたいけど今まで機会がなかった方

・スナッチを高めたい方

・スナッチをスポーツパフォーマンスに繋げたい方

アメリカンフットボール、ブラジリアン柔術をやってきた僕の経験を活かして、

・ウエイトリフティングの観点

・スポーツの観点から

スナッチを解説していきます

【内容】

・スナッチに必要な胸椎伸展エクササイズ

・スナッチグリッププレス

・ハングパワースナッチ

・スクワットスナッチ

ご興味ある方はDMお待ちしております。

今後も、当ボックスではさまざまなセミナーやイベントを開催していく予定です。次回のイベントもお楽しみに！